Reading aktivira mentalne sposobnosti starijih osoba

Moderni ljudi ne mogu cijeniti snagu da nosi knjigu. Naučnici tvrde da je čitanje - to je isto velika treninga mozga, kao i pisanje tekstova. Osim toga, čitanje je korisno za sve, od mladih djece da ljudi navrsila. Tako je, prema najnovijim istraživanjima naučnika ljudi u poodmaklim godinama sa redovnim čitanje knjiga može značajno poboljšati svoju memoriju.

U toku ovog istraživanja, stručnjaci razgovarali 294 učesnika u eksperimentu bi se utvrdila njihova kognitivne sposobnosti i status memorije. Ova studija provedena među ljudima s prosječnom dobi iznosio je 89 godina. Istraživanje je sprovedeno na oko 6 godina prije svoje smrti. U procesu proučavanja specifičnosti života i zdravlja istraživači su posebnu pažnju na činjenicu da je starijih osoba posebno su posvetili mnogo vremena za čitanje knjiga, pisanje, i druge intelektualne potrage.

Nakon učesnika u studiji je umro, istraživači su obdukciju kako bi se utvrdilo znakova demencija u mozgu. Utvrđeno je da su ljudi puno i često čitati i pisati kao djeca, smanjena mentalna aktivnost bila je 15% niža od onih koji rijetko način trenira mozak.

Ali najviše izvanredan rezultat je da ljudi koji aktivno čitati i pisati tekstove u starosti, mentalni kapacitet smanjen za 32% sporiji od onih koji čitaju rijetko. Ljudi koji ne čitaju kod starijih osoba, bili su šanse da razviju demenciju od 48% teže nego što ljudi pokazuju prosjeke.

Usput, prije nego što su naučnici dokazali da čitanje knjiga omogućuje ne samo za razvoj intelekta, ali i poboljšati performanse i mentalnog i fizičkog zdravlja. Tokom studija ljudskog mozga pomoću MRI otkrila da čitajući priče o ukus, miris ili pejzaž u mozgu povećava aktivnost tih sajtova, koji su odgovorni za percepciju. Ovaj efekt nije uočena kada gledate TV. Naučnici smatraju da djeca treba da nauče da čitaju relativno kompleksne uzhu književnosti od djetinjstva, jer daje priliku da treniraju mozak za izgradnju lance uzročnosti. Osim toga, samo šest minuta dnevno čitanja smanjuje od dvije trećine razinu stresa.

Udio u društvenim mrežama: